HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.12 km
30:36 05:59 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
5.15 km
30:33 05:56 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
10.27 km
1:01:09 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.11 km
30:55 06:03 p/km Normál futás |
9
|
10
6.25 km
36:46 05:53 p/km Normál futás |
49. hét
11.36 km
1:07:41 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5.03 km
30:17 06:01 p/km Normál futás |
50. hét
5.03 km
0:30:17 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
5.76 km
33:49 05:52 p/km Normál futás |
27
5.02 km
29:53 05:57 p/km Normál futás |
28
19.03 km
1:46:10 05:35 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
6.42 km
1:48:14 16:52 p/km Hegyi túra |
52. hét
10.78 km
1:03:42
19.03 km
1:46:10
6.42 km
1:48:14 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 32.32 km | 3:12:13 |
6.25 km |
0:36:46 |
|
Bringázás
|
1 | 19.03 km | 1:46:10 |
19.03 km |
1:46:10 |
|
Túra
|
1 | 6.42 km | 1:48:14 |
6.42 km |
1:48:14 |
| Összesen | 8 | 57.77 km | 6:46:37 |
19.03 km | 1:48:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 520.59 km | 53:35:32 |
12.14 km |
1:22:50 |
|
Bringázás
|
8 | 170.13 km | 15:09:13 |
65.29 km |
4:32:41 |
|
Túra
|
3 | 15.39 km | 4:18:47 |
6.51 km |
1:49:09 |
| Összesen | 97 | 706.11 km | 73:03:32 |
65.290 km | 4:32:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
